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Ich kann individuell und gezielt auf Ihre Bedürfnisse, wie z.B. bestimmte gesundheitliche Beschwerden eingehen. Dauer 50 Minuten.
Die Behandlung findet in bequemer Kleidung auf einer Liege statt. Durch körperliche Berührung, Dehnungen und sanften Druck kommt der Atem in Fluss. Gesundheitsfördernde und heilsame Prozesse können einsetzen.
Wesentlich ist die achtsame Berührung bzw. der achtsame Umgang. Die Hauptkommunikationsmittel sind die Hände des Therapeuten und Ihr Atem.
In der Gruppe werden leichte Atem- und Bewegungsübungen angeboten, die das Atemgeschehen anregen, aber auch zu Entspannung, Ruhe und mehr Beweglichkeit führen.
Das "achtsame Geschehen lassen" des Atems steht im Vordergrund, dadurch lernen wir wieder unseren Körper und Gefühle wahrzunehmen.
Mit verschiedenen Themen und Schwerpunkten z.B. Atem-Pause im Alltag, Atem und Bewegung, Burnoutpropylaxe, Palliative Atemtherapie.
Margret Spreemann
Telefon: 0 62 21 33 25 49
E-Mail: info@atem-ruhe.de
z.B. Intensiv-Atemtage
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